Filosofien fanger essensen av et kraftfullt psykologisk prinsipp: smerten ved stagnasjon versus belønningen av vekst. Det å fortsette som før kan virke trygt og behagelig, men i realiteten kan det være mer ødeleggende på lang sikt. Mennesker vokser og utvikler seg gjennom utfordringer og endring. Denne filosofien er forankret i konseptet om “komfortsonen” – et psykologisk rom hvor en person føler seg trygg og i kontroll. Utenfor denne sonen ligger “læringssonen”, hvor man utfordres, lærer og utvikler seg.

Vitenskapelig evidens

• Vekst mindset: Forskning av Carol Dweck understreker viktigheten av et ‘vekst-mindset’. Dette er troen på at evner kan utvikles gjennom hardt arbeid, god strategi, og innsats fra mentor og veiledere. Ditt motto reflekterer dette ved å oppmuntre til kontinuerlig forbedring fremfor å forbli fast i et ‘fast-mindset’.

• Komfortsonens psykologi: Psykologiske studier viser at når individer beveger seg ut av komfortsonen, kan de oppleve økt stressnivå, men også økt lærings- og prestasjonsevne. Å “presse seg til å bli bedre” innebærer å bevege seg inn i denne sonen hvor vekst oppstår.

• Endringsmotstand: Forskning innen organisasjonspsykologi indikerer at endring ofte møtes med motstand fordi det er lettere å fortsette som før. Filosofien oppfordrer til å erkjenne at denne motstanden ikke bare er en hindring, men faktisk kan være mer skadelig enn selve endringen.

• Smerten ved stagnasjon vs. glede ved vekst: Psykologisk forskning har identifisert at smerten ved å forbli den samme kan være en sterk motivator. Dette konseptet er i tråd med filosofien og oppfordrer til å se vekst som en kilde til glede og oppfyllelse.